apana vayu mudra(mudra jantung)
mengobati sakit jantung dengan mudra
Metode:
Ujung jari tengah dan jari manis menyentuh ujung ibu jari sementara telunjuk menyentuh dasar ibu jari dan kelingking lurus keatas.
Ujung jari tengah dan jari manis menyentuh ujung ibu jari sementara telunjuk menyentuh dasar ibu jari dan kelingking lurus keatas.
Memberikan manfaat pada jantung. mengurangi serangan jantung
Mengurangi kandungan gas dalam badan.
Mengurangi kandungan gas dalam badan.
Durasi:
Praktekkan sesering mungkin. Penderita jantung dan tekanan darah tinggi dapat mempraktekkan selama 15 menit dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
Manfaat:
-Memperkuat jantung dan mengatur denyut jantung.
- Mengatur sistim pembuangan
-Mengurangi masalah gastritis
Praktekkan sesering mungkin. Penderita jantung dan tekanan darah tinggi dapat mempraktekkan selama 15 menit dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
Manfaat:
-Memperkuat jantung dan mengatur denyut jantung.
- Mengatur sistim pembuangan
-Mengurangi masalah gastritis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar